Träningsupplägg

 

TRÄNINGSUPPLÄGG FÖR VARJE MÅNAD

 

Är du redan igång och tränar på bra, men känner att du behöver en puff i rätt riktning eller vill du bara veta hur du ska träna smart för att nå just ditt mål?

 

Genom att beställa tjänsten, skräddarsyr jag ett träningsupplägg till dig som är motionär eller elitmotionär, och du får det skickat till dig via mail.

 

Du kan sedan få ett uppdaterat träningupplägg,

nytt för varje månad!

 

 

 

KONSULTATIONOCH UPPFÖLJNING

 

Första gången träffas vi för att prata igenom din tidigare träningsbakgrund och vad du har för framtida mål med din träning.

Kostnad för detta är 300kr

 

De efterföljande månaderna får du ett träningsupplägg skickat till dig 1 gång/månad via mail där du får tydliga instruktioner. Varje månad håller vi telefonkontakt för att kolla av hur det går med träningen.

Kostnaden för varje månad är 200 kr

Copyright © All Rights Reserved