ÖVNINGAR

TEKNIKÖVNINGAR

 

Alla skidåkare oavsett nivå behöver jobba och slipa på sin teknik. En god teknik är viktigt för att dels undvika skador men också för att skapa en så god åkekonomi som möjligt. Enkelt kan man säga att en god åkekonomi uppstår när du tar dig framåt i spåret så snabbt som möjligt genom att ödsla så lite energi som möjligt. Att lägga in teknikövningar i din vanliga skidrunda gör både passet roligare och skyndar på möjligheten att optimera din skidåkning.

 

Under den här fliken kommer jag att lägga in teknikövningar som vi bl.a. har gjort på LPskidors träningar.

 

Jag har som mål att filma/lägga ut bilder på samtliga övningar, men jag hoppas att mina skriftliga förklaringar duger så länge.

 

 

Copyright © All Rights Reserved